冬季DIY养生粥 养生好粥道

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2013-12-02 21:46:51 来源:

  冬季,我们最喜欢吃点热乎的东西,粥可是我最好的食材之一。下面,小编为我们推荐几款冬季养生粥,酒质又养生哦……

  1、核桃仁粥

冬季DIY养生粥 养生好粥道

  配方:核桃仁五十克、大米六食谱十克。功效:补肾,健脑,通淋。

  应用:核桃仁粥适用于失眠健忘、肾虚腰痛、泌尿系结石、小便余沥不尽、小便白浊。健康人食用能增强记忆力。长期食用,能祛病延年。

  制法:将大米和核桃仁洗净,同放锅内煮熟即成。服法:可供早晚餐作点心食。