蛋黄营养高 多吃需谨慎

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2015-11-28 18:51:37 来源:

  近些年,随着人口老龄化带宽的过快,由于心脑血管疾病的趋于稳定也变的这样 普遍了,究其根源大多是不可能 不注意饮食由于的,不可能 某些某些人都认为老年人应该补充更多的营养,某些某些要多吃鸡蛋,谁承想这却促成了老年人心脏病得趋于稳定。

  据专家介绍,鸡蛋中最宽裕营养的要属蛋黄,假如有一天 也要是我这小小的蛋黄不可能 吃多了就会破坏血管,从而给人体的心脏造成负担,增加心脏病的患病风险。对此加拿大的科研人员还做了实验,下面已经 当当一群人 歌词 一并来看一下吧!

  加拿大西安大略大学研究人员完成的新研究对平均年龄为61.5岁的1231名男女参试者的吃鸡蛋情况汇报进行了研究。研究人员利用超声波设备检查了参试者血管堵塞及硬化情况汇报,通过问卷调查了解了参试者的生活法律依据 。

  结果发现,40岁已经 ,颈动脉斑块(动脉血管内蜡样栓塞物质)区域会随着年龄而增大。每周离米 吃兩个鸡蛋黄的参试者颈动脉斑块明显比每周最多吃一另一个鸡蛋黄的人更严重。吸烟和吃蛋黄过量会进一步加速该区域的增长带宽。

  专家表示,高胆固醇会增加心血管疾病危险。鸡蛋黄的胆固醇含量相对较高,摄入不多 会增加颈动脉斑块的堆积,由于血流量减小,心血管危险增加。蛋黄吃得不多 ,你你什儿 危险就越大。新研究还发现,过量摄入蛋黄的危害离米 吸烟危害的2/3.科学家表示,这项新研究表明,有必要对鸡蛋黄的作用、饮食胆固醇总量及其与心脏病危险之间的关联,展开进一步的研究和重新评估。

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